Hoogsensitiviteit: (h)erkenning, kennis en tools voor begeleiding

Het idee dat hoogsensitiviteit iets zweverigs is of niet bestaat is achterhaald. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat de informatieverwerking in de hersenen bij hoogsensitieve mensen daadwerkelijk anders verloopt. Er wordt meer waargenomen, de informatie wordt dieper verwerkt en er worden meer hersengebieden geactiveerd. Deze eigenschap brengt kwaliteiten en kwetsbaarheden met zich mee.

Veel hoogsensitieve mensen worstelen met de mogelijke kwetsbaarheden (zoals overprikkeling, stressgevoeligheid, een vol hoofd, overnemen van emoties, neiging zich aan te passen aan omgeving, anders voelen, gebrek aan zelfvertrouwen). En vallen sneller uit op werk of privé. En dat kan anders!

Hoogsensitiviteit is vaak nog onderbelicht en niet (h)erkend in de GGZ en in organisaties. Het is tijd voor begrip, kennis en acceptatie van wat hoogsensitiviteit is. En voor tools voor professionals en hoogsensitieve mensen zelf. Zodat hoogsensitieve mensen voluit kunnen leven vanuit hun kracht en de mooie kwaliteiten (zoals empathie, creativiteit en verbinding met hart & intuïtie). In de werksetting zal dat leiden tot minder burn-out en ziekteverzuim, meer werkplezier, en het benutten van de mooie kwaliteiten van hoogsensitiviteit. En binnen de GGZ tot de client die zich begrepen voelt, juiste diagnostiek en passende behandeling. Het is tijd voor begrip, kennis en acceptatie van wat hoogsensitiviteit is. En voor tools voor professionals en hoogsensitieve mensen zelf. 

doelgroep

Psychologen, psychotherapeuten, poh-ggz, maatschappelijk werkers en andere professionals. Of professionals die zelf hsp zijn en de cursusdagen willen gebruiken puur voor persoonlijke ontwikkeling en selfcare.

inhoud

De volgende onderwerpen komen naar voren:

• Stand van zaken wetenschappelijk onderzoek
• Hoe herken/signaleer je hoogsensiviteit in de praktijk
• De overeenkomsten en verschillen met autisme, hoogbegaafdheid en ADHD
• Belangrijke elementen en tools bij begeleiding van hoogsensitieve mensen

leerdoelen

Na afloop van deze bijeenkomst kun je, weet je, ben je bewust van:

• Weet je wat hoogsensitiviteit is en hoe de hersenen anders werken
• Ben je je bewust van de kwetsbaarheden en de kracht van hoogsensitiviteit
• Weet je hoe het zelf te herkennen/uit te vragen in de praktijk
• En weet je wat de overeenkomsten en verschillen zijn met ADHD, autisme en hoogbegaafdheid
• Je bent bekend met belangrijke aspecten voor begeleiding en tools daarin
• En kun je werken met de Clarity Map®, de basis voor goede zelfzorg voor hoogsensitieve mensen

werkwijze

Een interactieve cursusdag met theorie, casuïstiek en oefeningen.

literatuur (zelf aanschaffen)

• Bergsma, E. (2019) Het hoogsensitieve brein. ISBN: 9789492595126