Naast klinische psychologie aan de Universiteit van Utrecht studeerde Helen theater- en film ontwerp aan de Rietveld Academie.

Helen begon als therapeut bij Trubendorffer. Ze werkte daar mee aan de transitie van private naar verzekerde zorg en merkte dat het organiseren van zorg haar net zo goed lag als het werk als therapeut. In 2011 richtte ze met arts Sigrid Sijthoff ‘Kick your Habits’ op. Ze wilden hiermee meer toegankelijke verslavingszorg bieden. In 2017 verkocht Helen haar aandeel, startte haar eigen praktijk en ging trainingen geven voor persoonlijke ontwikkeling en nieuw leiderschap.

Ondertussen broedde zij op nieuwe ideeën om psychische zorg toegankelijker en plezieriger te maken. Een gesprek met toevallige voorbijgangers op het strand over hun relatieproblemen, bracht haar op het idee van ‘een enkele sessie’. Bij nader onderzoek bleek dit concept, ‘single session therapy’, in het buitenland al langer te bestaan. Ze volgde haar opleiding bij de Britse SST-expert Windy Dryden.

Enthousiast over de effectiviteit en de mogelijkheden lanceerde ze in de zomer van 2020 met 6 ervaren psychologen One Session.